poniedziałek, 1 czerwca 2020

Doskonalenie odpowiedniego ustawienia się na boisku w zależności od pozycji kolegi, rywala i piłki.

Stawać się coraz lepszym piłkarzem, osiągać sukcesy to przede wszystkim chcieć, a dopiero potem wiedzieć, móc i umieć. „Chcieć” oznacza wolę i pragnienie bycia najlepszym, nieustanne dążenia do doskonałości na treningach i meczach. „Wiedzieć” określa taktykę - znajomość prawidłowości i zasad rządzących grą, właściwe zachowanie się w niej dzięki posiadaniu odpowiednich dyspozycji umysłowych.

Fazy działania zawodnika w grze.
 Indywidualne działania gracza stanowią o jakości gry. Lepszy gracz różni się od zawodnika gorszego tym, że szybciej i trafniej podejmuje decyzje, szybciej dokonuje wyboru właściwego działania i skuteczniej realizuje zadania w grze. Podstawą działania zawodników są zasady - praktyczne wskazania mówiące o tym kiedy, jak i co należy czynić w różnych sytuacjach gry. Znajomość zasad i doświadczenia wyniesione z gry pozwalają na jeszcze szybsze i racjonalniejsze podejmowanie decyzji oraz skuteczniejsze wykonywanie obowiązków podczas współzawodniczenia. Punktem odniesienia jest piłka; gdy ją posiadasz, stajesz się napastnikiem; gdy ma ją partner, jesteś graczem ataku wspierającym działania kolegów. Z chwilą przejęcia piłki przez przeciwnika, stajesz się obrońcą. To wzajemne oddziaływanie na  siebie zawodników nazywamy grą.

Zasady indywidualnego działania gracza

 Gra stwarza liczne, niepewne sytuacje, które musicie rozstrzygnąć na swoją korzyść. Podjęta decyzja o wyborze działania pociąga za sobą konieczność rozstrzygania kolejnej, zmusza was do podejmowania następnego działania. Taktyka zawodnika to sposób rozwiązywania sytuacji w grze, polegający na wyborze jednego, z co najmniej dwóch możliwych działań. Wykorzystujecie do tego swoje doświadczenia, wiedzę i umiejętności piłkarskie. Wybierając działanie uwzględniacie nie tylko własne możliwości, ale także umiejętności przeciwników oraz warunki, w jakich przebiega rywalizacja. Biorąc udział w grze stale odpowiadacie sobie na trudne pytania i podejmujecie błyskawiczne decyzje. Chociażby takie: podać piłkę do kolegi, czy samemu strzelić do bramki? Minąć zwodem obrońcę, czy podać piłkę do partnera? Dać przyjąć piłkę przeciwnikowi, czy też zaatakować go w momencie jej przyjmowania? Strzelać do bramki z całej siły lub uderzyć piłkę lżej, ale tam gdzie nie ma bramkarza? Podać piłkę do kolegi znajdującego się daleko z przodu, czy też do partnera będącego blisko ciebie? I tak dalej, i tak dalej... Ciągle myślicie, co zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swoje i kolegów umiejętności do osiągnięcia wspólnego celu. Ponadto pamiętajcie, że inaczej trzeba grać na pięknej murawie i dużym boisku, a inaczej na małym i nierównym klepisku. Gra przy pięknej pogodzie różni się od zmagań w kałużach i błocie. Inaczej należy postępować, gdy wieje silny wiatr, pada deszcz, albo świeci słońce.

Zachęcam do obejrzenia filmów podanych w linku i wykonaniu kilku ćwiczeń. :)
https://www.youtube.com/watch?v=6zbI_xGFehs
https://www.youtube.com/watch?v=YaYDiblebO0&t=372s


5 komentarzy:

Odbijanie piłki sposobem oburącz górnym i dolnym w postawie niskiej.

 Proszę o zapoznanie się z filmami podanymi w linku i w miarę możliwości wykonanie kilku ćwiczeń pozdrawiam :) https://www.youtube.com/watch...