Doskonalenie podania piłki na tzw. "wolne pole". 8s

Podanie piłki na tzw. wolne pole - na dobieg (w tempo, prostopadłe) – podanie to zmusza adresata piłki do dobiegnięcia do niej, co zwiększa dynamikę akcji.

W której minucie filmu podanego w linku wychwyciliście podanie na wolne pole?
Kiedy wykonujemy takie podanie?

https://www.youtube.com/watch?v=casBoAs4gi0

PK - Doskonalenie gry 1x1

Proszę o zapoznanie się z filmikami podanymi w linkach :)
https://www.youtube.com/watch?v=gNiucIsyPsU
https://www.youtube.com/watch?v=vNXHyR85CPs

LA - Doskonalenie przekazywania pałeczki sztafetowej. 8s

Sztafeta – rodzaj zespołowej konkurencji sportowej, odbywająca się na trasie podzielonej na odcinki. Następny zawodnik może wystartować dopiero po ukończeniu odcinka przez poprzedniego, gdy otrzyma od poprzednika pałeczkę w wyznaczonej strefie zmian. O kolejności decyduje pozycja na mecie ostatniego zawodnika.

Sztafety organizowane są w następujących dyscyplinach sportowych:

• lekkoatletyce:
• sztafeta 4 × 100 m
• sztafeta 4 × 400 m
• sztafeta olimpijska
• sztafeta szwedzka
• Ekiden (sztafeta maratońska)

https://www.youtube.com/watch?v=lmhz2ZFSrz8

https://www.youtube.com/watch?v=80xwj98_Nn4

Doskonalenie podania piłki na tzw. "wolne pole". 7s

Podanie piłki na tzw. wolne pole - na dobieg (w tempo, prostopadłe) – podanie to zmusza adresata piłki do dobiegnięcia do niej, co zwiększa dynamikę akcji.

W której minucie filmu podanego w linku wychwyciliście podanie na wolne pole?
Kiedy wykonujemy takie podanie?

https://www.youtube.com/watch?v=casBoAs4gi0

Kształtowanie siły i wytrzymałości. 7s

Proszę o zapoznanie się z filmami podanymi w linku i wykonaniu kilku ćwiczeń :)

https://www.youtube.com/watch?v=x-Eo6zCfIxU
https://www.youtube.com/watch?v=-xnY9ha2dKM
https://www.youtube.com/watch?v=WL9T_dSYXXs


Zadanie dla chętnych ; prześlij filmik z wykonywania ćwiczeń podanych w filmikach :)

Autorytet i drużyna. 5s

Proszę o narysowanie swojego autorytetu piłkarskiego oraz napisanie w kilku z daniach jaka powinna być Twoim zdaniem drużyna ?  pozdrawiam :)

Termin do 5.05.2020

Pracę przesyłamy na adres katarzyna.cha@pracowniasp1.pl

Gimnastyka korekcyjna 2c

Proszę o zapoznanie się z poniższymi filmami załączonymi w linkach pozdrawiam :)

https://www.youtube.com/watch?v=feh5WsEJNHM
https://www.youtube.com/watch?v=ex0bHbNxjgA
https://www.youtube.com/watch?v=H9Yl0iShmQ8
https://www.youtube.com/watch?v=6uG1SXjurRE
https://www.youtube.com/watch?v=NhFBaGcuJhU